Kaya kagabi nagkaroon ka ng isang kawili-wili at medyo hindi komportable na panaginip tungkol sa iyong dating kasintahan.

Marahil ay naghiwalay ka kamakailan at mayroon ka pa ring natitirang mga damdamin para sa taong iyon, na kung saan ay ang pinaka-karaniwang kaso, ngunit maaaring may iba pang mga bagay na nakakaimpluwensya sa iyong isip na managinip tungkol sa isang dating kasosyo.

Minsan ang mga relasyon na naroon kami ay hindi isang bagay na mahusay tandaan kaya ang panaginip na ito ay maaaring aktwal na kumakatawan sa isang uri ng paalala sa aming mga masasamang alaala at sitwasyon na hindi namin nais na dumaan muli.

Ililista namin ang ilan sa mga pinaka-karaniwang paliwanag sa kasong ito, at subukang ipaliwanag kung ano talaga ang ibig sabihin nito.

Maaaring hindi ka lumipas sa taong iyon

Kapag mayroon tayong mga pangarap na ito nang madalas, pagkatapos ay maaaring kumatawan sa ating isipan ang nagsasabi sa atin na kailangan nating ibalik ang taong ito. Kung ang relasyon ay natapos nang masama, kung gayon ito ang maaaring maging dahilan upang higit na mangarap ng madalas tungkol sa iyong dating kasintahan.

Maaari kang malungkot o magalit tungkol sa kung paano natapos ang relasyon at mayroon pa ring mga damdamin para sa taong iyon. Ang lohikal na solusyon ay upang subukang lutasin ang anumang mga isyu na mayroon ka sa taong iyon, ngunit kung ang lahat ay nasabi at tapos na subukang sumulong at huwag pansinin ang iyong mga pangarap tungkol sa taong iyon.

Lalo na ito ay mahalaga kung ang relasyon na nakasama mo, ay mapang-abuso o sa anumang paraan na masama para sa iyo.

Dapat mong subukang talunin ang masamang panahong ito sa buhay at magpatuloy sa pamamagitan ng paggastos ng mas maraming oras sa paggawa ng mga bagay na gusto mo o sa pamamagitan ng paggastos ng oras sa mga taong nagpapasaya sa iyo.

Pakikitungo sa emosyon mula sa nakaraan

Kung mayroon kang isang panaginip tungkol sa iyong dating kasintahan pagkatapos ng ilang sandali, kung gayon ang iyong utak ay maaaring sinusubukan na harapin ang mga emosyong natira.

Marahil ay hindi mo pa masyadong naiisip ang tungkol sa taong ito ngunit ang iyong utak ay dumadaan pa rin sa mga emosyong ito na hindi mo pa nalulutas hanggang sa huli.

Madalas itong nangyayari kapag natapos lamang ng dalawang tao ang isang relasyon nang hindi nalulutas ang mga bagay tulad ng mga may sapat na gulang, sa pamamagitan ng pag-uusap at pagkatapos ay ang kanilang emosyon ay napapaatras lamang upang makagawa sila sa kanilang normal na buhay.

Upang makitungo kami sa mga emosyong ito sa ilang paraan, nangangarap ang ating utak tungkol sa mga taong ito at mga sitwasyong lutasin ang anumang hindi nasabi o hindi nagawa na mga bagay. Dahil hindi namin ito nagawa sa totoong buhay, mahalaga para sa ating kalusugan sa sikolohikal na harapin ang mga emosyong ito sa anumang paraan na posible.

Ito ang dahilan kung bakit ang mga pangarap na ito ay kumakatawan sa isang uri ng therapy para sa amin at maaari talaga kaming maging mas mahusay pagkatapos ng panaginip tungkol sa mga taong ito o sitwasyon.

Pangarap pagkatapos ng isang kamakailan na paghiwalay

Kung ang iyong paghihiwalay ay naganap kamakailan lamang ay maaari ka pa ring magkaroon ng isang malaking impression pagkatapos natapos ang iyong relasyon.

Marahil maiisip mo ulit ang lahat at iniisip ang taong iyon sa pangkalahatan, kaya't hindi kataka-taka na pinapangarap mo ang tungkol sa kanila nang madalas.

Pinoproseso pa rin ng iyong utak ang impormasyon at sinusuri ang nangyari, kaya't ang mga pangarap na ito ay perpektong normal sa kasong ito.

Hindi ito nangangahulugan na ang taong ito ay tama para sa iyo, nangangahulugan lamang ito na marami kang nasa isip at nakasanayan mo pa rin ang sitwasyon.

Sinusuri ang iyong bagong relasyon

Hindi pangkaraniwan na magkaroon ng mga pangarap tungkol sa iyong dating kasosyo pagkatapos pumasok sa isang bagong relasyon. Sinusubukan ng iyong isipan na magpasya kung ang bagong sitwasyong ito ay mas mahusay o mas masahol pa kaysa sa nauna.

Maaaring iniisip mo ang tungkol sa positibo at negatibong mga aspeto ng iyong bagong relasyon at pangarap na makakatulong sa iyong masuri ang mga salik na iyon.

Minsan ang aming mga isip ay masyadong abala sa araw, kaya't wala kaming sapat na oras upang mag-isip tungkol sa mga emosyonal at sentimental na bagay na maaaring ma-stuck sa kung saan sa aming sub-kamalayan. Ito ang dahilan kung bakit napupunta ang aming talino sa impormasyong ito kapag natutulog kami at kapag wala kaming ibang maiisip.

Ang pangangarap ay makakatulong sa amin na ibalik at ayusin ang impormasyon sa aming utak at madalas itong gumana bilang isang mahusay na form ng therapy para sa amin.

Nangangarap tungkol sa isang dating kasintahan habang nasa isang relasyon

Ang pangangarap tungkol sa isang dating kasosyo habang nasa isang relasyon ka sa isang bago ay maaaring maging napaka nakalilito. Maaari kang magtapos sa pagsusuri ng iyong kasalukuyang relasyon at kung ito ay talagang mabuti o hindi. Siguro magsisimula ka nang mag-isip tungkol sa mga bagay na hindi mo gusto sa iyong kasalukuyang relasyon at lalo mong lituhin ang iyong sarili.

Upang matulungan kang malutas ang problemang ito kailangan mong kumuha ng ilang mga katotohanan bilang pagsasaalang-alang.

Masayang relasyon. Kung ikaw ay kasalukuyang nasa isang masaya at maayos na relasyon kung saan nakakakuha ka ng maraming pag-ibig at pagmamahal mula sa iyong kapareha, kung gayon ang pangangarap tungkol sa iyong dating kasintahan ay maaaring iwanang masama ka sa katotohanang mayroon kang pangarap na ito.

Hindi ka dapat mag-alala kapag nangyari ito dahil maaaring sinusubukan lamang ng iyong utak na malutas ang ilang mga isyu na naiwan mula sa nakaraang relasyon.

Ang pagtatapos ng anumang uri ng relasyon sa isang tao ay hindi madali, lalo na kung hindi ito nasa mabuting kalagayan. Kung ito ay isang bagay na maaari mong mabuhay kasama at kung sa palagay mo ay hindi na kailangang lutasin ang mga isyung ito, pagkatapos ay kalimutan ang tungkol sa iyong pangarap at patuloy na tamasahin ang iyong kasalukuyang relasyon.

Hindi kasiya-siyang relasyon. Ito ay isang buong iba pang sitwasyon. Ang iyong kasalukuyang relasyon ay maaaring hindi nasiyahan at maaari mong pakiramdam na ang iyong dating relasyon o kapareha ay mas kapanapanabik at kawili-wili.

Kapag iniisip mo ang dati mong relasyon at kapareha, napakahalagang pag-isipan ang mga dahilan kung bakit hindi ito nag-ehersisyo. Marahil ay mayroon kang mga pangunahing isyu at problema na nauwi sa pagwasak sa iyong relasyon at pagbalik sa kapareha na iyon ay hindi magkakaroon ng napakalaking pagkakaiba.

Talagang kailangan mong isipin ang tungkol sa iyong bagong relasyon at ang mga dahilan kung bakit mo nararamdaman ang ganitong paraan. Kausapin ang iyong kapareha at kung nahihirapan kang ipagpatuloy ang relasyon, pagkatapos ay tapusin lamang ito at subukang makahanap ng kapayapaan sa iyong sarili sandali upang malaman kung ano talaga ang gusto mo.

Sariwa sa isang bagong relasyon. Ang panaginip tungkol sa iyong dating sa sitwasyong ito ay normal dahil nasasanay pa rin kami sa bagong kasosyo at kailangan namin ng kaunting oras upang makayanan ang mga pagbabago.

Stalking ng social media

Ito ay isa pang mahalagang dahilan kung bakit maaaring lumitaw ang iyong dating sa iyong mga pangarap. Marahil ay madalas mong tinitingnan ang kanyang profile at tinitingnan kung ano ang ginagawa niya kaya normal na magsimulang mag-isip tungkol sa kanya nang higit pa.

Marahil ay hindi mo sinasadyang natagpuan ang kanyang larawan at sinuri ang kanyang profile at sa paglaon ng gabing iyon, ang mga pangarap ay tumama sa eksena.

Sa kasong ito, kung nais mong wakasan nang tuluyan ang pag-ikot ng pangarap na ito, simpleng sundin o alisin ang pagkakaibigan sa taong ito sa iyong social media, o limitahan ang kanilang aktibidad sa iyong feed ng balita.

Maaari itong maging matigas ngunit sa pagtatapos ng araw makakatulong ito sa iyo na mag-isip ng mas kaunti tungkol sa taong ito.

Napakasentimental mo

Kung ikaw ay isang uri ng tao na mahilig magdamdam ng sobra, pagkatapos ito ay maaaring mangyari sa iyo nang madalas. Minsan nahuhuli mo ang iyong sarili na nangangarap tungkol sa mga bagay mula sa iyong nakaraan at magagandang alaala na ibinahagi mo sa isang tao.

Maaari ka ring makipag-ugnay sa isang bagong tao ngunit minsan pa rin lumalakad sa linya ng memorya upang maranasan muli ang mga sandaling iyon.

Siguraduhin lamang na ang iyong damdamin na damdamin ay hindi labis na labis at maiiwan na nawawala mo ang taong ito, dahil bukod sa magagandang alaala na iyon, may mga masamang sandali din na maaaring sumira sa iyong relasyon sa iyong dating.