Ang mga pangarap ay isang palaisipan sa uri ng tao. Panatilihin nila ang kamangha-manghang at nakakaaliw sa amin para sa eons ng aming sibilisasyon na tumatagal.

Mula nang magsimula ang mga lipunan ng tao, sinisikap ng tao na tuklasin ang mga lihim na kahulugan na nakatago sa ilalim ng mistiko na belo ng mga pangarap, na madalas na itinuturing na mga banal na mensahe at palatandaan mula sa ibang sukat.

Kahit na sa modernong mundo, kapag ang agham tungkol sa kamalayan at pagkatao ng tao ay nabuo hanggang sa isang punto na nasusukat at nasusuri natin ang abstract at mailap na kababalaghan bilang mga pangarap, ang mga tao ay lumapit sa kanila na may isang tiyak na halaga ng pag-iingat at pamahiin.

Ang pang-agham na paliwanag na inaangkin ang mga pangarap ay isang utak na salpok ng utak, ngunit bakit at kailan ito nangyayari ay isang uri pa rin ng misteryo para sa uri ng tao, sa pangkalahatan.

Mistisismo at agham ng pangangarap

Ang uri ng tao ay naintriga at nabighani ng hindi pangkaraniwang bagay na pangarap mula pa noong una. Maraming mga dakilang makasaysayang emperyo at lipunan ang may isang partikular na pag-uugali ng paggalang at pagpapahalaga sa mga pangarap. Ang mga panaginip ay madalas na nakikita na panghula, monitoryo at nagmumungkahi.

Sa marami sa mga kultura ng mundo ang mga pangarap ay sinadya na ipahiwatig, upang mahulaan ang hinaharap o pag-aralan ang mga kasalukuyang kaganapan at pangyayari. Ang mga Shaman, pari at iba pang mga kinatawan ng relihiyon ay lubos na pinahahalagahan para sa kanilang sinasabing kapangyarihan ng mistiko na makita ang kinalabasan ng ilang mga kaganapan sa pamamagitan ng mga pangarap.

Ang uri ng tao ay palaging nabighani ng mga bagay na hindi maipaliwanag nang lohikal, kaya't ang lahat ng hindi pangkaraniwang bagay na nakikita bilang supernatural o banal ay itinalagang espesyal na kahalagahan at kapangyarihan.

Ang ilan sa mga pinakadakilang pigura ng kasaysayan ay madalas na pinangunahan ng mga payo at mungkahi na nakuha nila mula sa kanilang mga fortuneteller, pari at orakulo na nakuha nila mula sa mga pangarap.

Ang mga modernong tao ay napahanga at nakakaakit pa rin ng kanilang mga pangarap. Tiyak na nagtaka ka tungkol sa totoong likas ng mga pangarap. Mayroon bang anumang kasiya-siyang pagpapaliwanag para sa kanila, sa mga tuntunin ng agham at modernong kaalaman? Ang mga modernong paliwanag ng mga pangarap ay nagaganap sa loob ng mga tanyag na teorya ng sikolohiya, na iminungkahi nina Sigmund Freud at Carl Jung. Ayon sa paliwanag ni Freudian, ang mga panaginip ay binibigyang kahulugan bilang walang malay na mga bahagi ng pag-iisip ng tao.

Ang mga panaginip ay mga imahe at eksena na naglalarawan ng aming totoong mga hangarin at mga pangangailangan na pinipigilan natin sa gising na buhay. Lohikal, ang lahat ng pag-igting na naipon ng patuloy na pagpigil ay dapat na tumagas sa kung saan.

Ayon sa interpretasyon ng sikolohiya, ang mga pangarap ay isang balbula ng tambutso para sa ating isipan.

Ang ilang iba pang mga teorya ay nagmumungkahi ng mga pangarap ay walang iba kundi ang mga salpok ng utak na nangyayari sa ating isipan sa panahon ng pagtulog, na walang tunay na kahulugan.

Sa madaling salita, ang mga ito ay hindi ilang mga makahulugang, nagmumungkahi o makahulang mensahe mula sa kabilang panig ng aming pag-iisip. Ang mga panaginip ay mga random na larawan na nangyayari habang pinoproseso ng ating utak ang ating mga saloobin.

Ang ilang mga pag-aaral na inaangkin ang mga pangarap ay isang uri ng mekanismo ng pagtatanggol, na nagtuturo sa amin kung paano tumugon sa pagkakaroon ng banta sa totoong buhay. Ipinaliwanag ng katotohanan na ang mga hayop ay nangangarap din.

Napatunayan na ang mga pusa ay may mga pangarap, halimbawa.

Dahil ang mga hayop ay hindi mga nakababatang nilalang bilang mga tao, hindi nila binibigyang kahulugan ang mga panaginip upang mailarawan ang mga ito ng pagiging makabuluhan; ang mga pangarap ay nagsisilbing isang babala at self-defense system para sa kanila.

Ginagawa ng kapangyarihan ng kamalayan ang mga tao na likas na subukang bigyan ang mga pangarap ng kahulugan, sa sandaling gumising tayo.

Siklo ng pangarap

Inaangkin ng mga siyentipikong pag-aaral ang lahat ng mga tao na managinip, tuwing gabi. Hindi mahalaga kung naaalala mo kung ano ang pinangarap mo o hindi. May posibilidad na sabihin ng mga tao na hindi sila nangangarap, kung hindi nila maalala ang anumang mga imahe pagkatapos na magising sila.

Gayunpaman, ang agham ay may iba't ibang mga mungkahi, kahit na walang mahigpit na teorya na maaaring magbigay ng isang konklusyon tungkol sa kalikasan at proseso ng pangangarap. Ipinakita ng mga pag-aaral ang paggising ay may epekto sa aming mga pangarap.

Maraming mga eksperimento ang nagawa, upang matukoy kung aling mga kadahilanan at sa anong paraan makakaapekto ang mga pangarap mismo at ang aming kakayahang alalahanin ang mga ito.

Napatunayan kung gisingin tayo sa panahon ng pagtulog ng REM, malamang na maalala natin ang detalyadong impormasyon tungkol sa panaginip.

Ang mga pangarap ay kadalasang lumilitaw sa panahon ng pagtulog ng REM, bagaman maaaring mangyari ito sa iba pang mga bahagi ng siklo ng pagtulog.

Gayunpaman, ang mga pangarap ng REM ay karaniwang hindi malilimot at malinaw. Ang phase ng REM ay isang yugto ng mabilis na paggalaw ng mata. Ito ang yugto ng pagtulog na pinakamalapit sa yugto ng nakakagising isip ng tao.

Siyentipiko, mabilis at sapal na paggalaw ng mata, passive contraction ng mga kalamnan at hindi na-synchronize na mga alon ng utak, na katangian nito. Iyon ang mga kundisyon na gumagawa ng mga tao ng malinaw na mga pangarap at naaalala sila. Ang entablado ng REM ay nauugnay sa pagkamalikhain at matino na mga pangarap, pati na rin.

Gaano kadalas managinip ang mga tao?

Tulad ng nabanggit namin bago namin lahat managinip, tuwing gabi. Walang konklusyon sa bagay na kung bakit hindi namin naaalala ang aming mga pangarap, kahit na ito ay masasabi kung bakit namin naaalala ang mga pangarap sa entablado ng REM.

Alinman sa isang tao na naaalala ang isang panaginip o hindi, ang mga tao humigit-kumulang na managinip para sa halos dalawang oras bawat gabi. Ang mga tao ay may humigit-kumulang apat hanggang anim na pangarap sa isang gabi.

Ang isang average na tao ay gumugol ng halos pito hanggang walong oras na pagtulog; dalawang oras ang karaniwang ginugugol sa pangangarap. Ang isang panaginip ay karaniwang tumatagal mula lima hanggang sa tatlumpung minuto.

Walang partikular na paliwanag kung bakit nakakalimutan namin ang aming mga pangarap, gaano man kakaiba o kakaiba ang paglitaw ng koleksyon ng imahe. Mayroong ilang mga pang-agham na palagay na maaaring ipaliwanag ang hindi pangkaraniwang bagay na nakakalimutan ang mga pangarap.

Ang mga rehiyon ng utak na responsable para sa lohika at pagpaplano ay nagpapakita ng pagbawas ng aktibidad habang natutulog kami, nang sa gayon ay maaaring maging dahilan na hindi makita ng aming utak na mahalagang tandaan ang mga kwento.

Kapag ang aming system para sa lohika at pagpaplano ay nasa pinakamababang antas ng paggana, hindi kami makitungo sa mga hula at hindi na kailangang mag-isip tungkol sa kung ano ang maaaring gawin ng isang partikular na kaganapan, kaya't malaya at aktibong nakikipag-ugnay kami sa aming mga pangarap.

Ang mga yugto ng REM ay may posibilidad na pahabain nang unti-unti habang nagpapatuloy ang gabi. Nangangahulugan din ito na ang mga pangarap na nagaganap sa panahon ng REM ay nagpapahaba nang proporsyonal sa mga yugto ng REM. Ang isang average na tao ay karaniwang nakakaranas mula apat hanggang limang mga yugto ng REM habang natutulog.

Ang yugto ng firs ay tumatagal lamang ng sampu hanggang labindalawang minuto, ang pangalawang yugto ay maaaring tumagal ng labinlimang hanggang dalawampung minuto at iba pa. Ang mga pangarap na kasama ng mga yugto ng REM ay karaniwang nagtatagal ng parehong oras.

Proporsyonal, ang rate ng pagkuha ng mga pangarap ay nagdaragdag sa bilang ng mga phase ng REM. Iniulat na ang mga tao ay may posibilidad na magkaroon ng napakalinaw na memorya ng mga pangarap mula sa huling yugto ng Rem.

Naalala nila ang detalyadong impormasyon na nakuha mula sa panaginip, tulad ng matingkad na paglalarawan ng imahe ng panaginip, tunog, kulay, emosyon at iba pa.