Biting Tongue in Sleep - Mga Sanhi at Tretment

2024 | Mas Mahusay Na Mga Tip Sa Pagtulog

Alamin Ang Iyong Bilang Ng Anghel

Inumin

Ano ang kailangan namin upang makuha tayo sa buong araw ay isang magandang pagtulog sa gabi. Kaya't hindi namin kailangan ang anumang mga nakakaabala habang nagpapahinga kami sa gabi. Kung may isang bagay na talagang hindi komportable na nangyayari habang natutulog kami, maaari itong makagambala sa ating gawain sa pagtulog.





Hindi namin talaga maramdaman ang karamihan sa mga bagay na nangyayari sa pagtulog, ngunit kung ang mga ito ay labis na masakit mapansin natin ang mga ito sigurado.

Isa sa mga bagay na iyon ay nakakagat ng dila habang natutulog. Ang masakit na karanasan na ito ay tiyak na magising sa iyo, at makagagambala sa iyong pagtulog.





Tatalakayin namin ang mga posibleng dahilan ng karanasang ito, at ang paraan ng paggamot sa kanila.

Mga sanhi ng kagat ng iyong dila sa pagtulog

Ito ay talagang isang pangkaraniwang karanasan para sa maraming mga tao. Sa karamihan ng mga kaso normal ito at hindi ito konektado sa anumang malubha o mapanganib. Maaari mong gawin ito ng iyong katawan dahil sa ilang twitch na mayroon ka, at hindi ito mapanganib. Gayunpaman maaari rin itong maging sanhi ng iba pang mga kundisyon.



Ang isa sa mga kundisyon ay ang mga seizure. Ang mga seizure ay nakakaapekto sa ating katawan sa paraang lumilikha sila ng mga paggalaw at reaksyon na hindi namin makontrol. Kung naramdaman mo ang isang pag-agaw, o nakakita ka ng isang tao, alam mo na ang aming katawan ay nagsisimulang mag-react nang lampas sa aming kontrol.

Kaya, ang kagat ng dila ay maaaring isang tanda ng pag-agaw na nangyayari sa gabi, o sa aming pagtulog. Tiyak na mapapansin mong nangyari ito, at kung ano ang dapat mong gawin ay dumalaw kaagad sa iyong doktor.



Ang isang pag-scan sa ulo ay kinakailangan sa kasong ito, dahil kailangan mong suriin ang iyong mga alon ng utak habang natutulog. Ano ang posible na kapag gising ka, ang iyong katawan ay walang anumang mga reaksyon o hindi ilantad ang mga ito, ngunit sa gabi kapag ang iyong katawan ay lundo at ang iyong utak ay gumagana pa rin maaari silang mangyari.

Magrereseta sa iyo ang iyong doktor ng mga gamot kung kinakailangan at iminumungkahi din sa iyo na baguhin ang iyong pang-araw-araw na gawain at ayusin ang iyong plano sa pagkain, kaya't hindi na ito nangyayari.

Ang iba pang mga posibleng dahilan para sa kagat ng dila sa gabi ay maaaring paggiling ng ngipin.

Bagaman hindi ito mukhang isang sagot, kapag gilingin mo ang iyong ngipin, maaari mong kagatin ang iyong dila nang hindi sinasadya sa prosesong ito. Ang paggiling ng ngipin ay isang karamdaman na nakakaapekto sa maraming tao.

Ang mga sanhi ng karamdaman na ito ay marami, at ang ilan sa mga ito ay pagkabalisa, pagkalungkot, alkoholismo at marami pa.

Upang ihinto ang kagat ng iyong dila sa gabi, maaaring kailanganin mong maghukay sa karamdaman na ito at alamin kung ano ang sanhi nito. Kapag tinanggal mo ang mga kadahilanang iyon, titigil ang pagkagat ng dila.

Ang rhytmic movement disorder ay maaari ding maging dahilan kung bakit mo kinakagat ang iyong dila. Ginagawa ng sakit na ito ang paggalaw ng ating katawan na hindi mapigilan at hindi natin ito mapigilan.

Ano ang sanhi ng karamdaman na ito ay hindi pa alam. Ito ay konektado sa paggana ng ating utak, at ang ilang mga tao ay may ganitong karamdaman lamang. Upang matulungan ang paggamot sa karamdamang ito mayroong mga espesyal na gamot ngunit ang tamang paggamot ay hindi natutukoy.

Minsan ang pagsusuot ng braces ay maaaring maging sanhi ng iyong kagat ng dila. Lalo na kung suot mo ang mga ito para sa isang maikling panahon, at hindi ka pa nakasanayan. Maaari silang maging napaka hindi komportable para sa amin, at ang mga bagay tulad ng kagat ng dila ay maaaring mangyari sa panahon ng pagtulog, kapag hindi natin kontrolado ang ating paggalaw.

Marahil ay nasanay ka na matulog sa isang tiyak na paraan (magkakaibang posisyon ng panga), at sa mga brace hindi posible ang mga posisyon na ito. Ang iyong dila sa kasong ito ay maaaring walang labis na silid, at iyon ay kapag nasaktan siya.

Pinapahinga ng sleep apnea ang ating dila. Kapag ito ay ganap na nakakarelaks maaari itong mahulog sa aming lalamunan o sa pagitan ng ating mga ngipin, na ginagawang mas mahirap huminga o maaari nating kagatin ang ating dila sa oras na ito. maaari din itong mangyari ng ilang beses sa gabi, at mahalaga na malaman kung paano gamutin ang kondisyong ito

. Upang magawa ito, kailangan mong bisitahin ang iyong doktor at humingi ng payo. Sa panahon ng paggamot kakailanganin mong kumuha ng mga gamot na makakatulong sa iyo na makontrol ang kondisyong ito habang natutulog ka, at maiiwasan kang saktan ang iyong sarili.

Ang stress ay maaaring maging sanhi ng maraming iba't ibang mga kondisyon sa ating katawan, at ang isa sa mga ito ay kahit na nakakagat ng dila. Ang iyong katawan ay maaaring nakikipaglaban sa kakila-kilabot na kalagayan sa pamamagitan ng mga paggalaw na ito sa gabi, na hindi namin kontrolado. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay maaaring maranasan ito madalas dahil sa mga hormon na nakakaapekto sa kanilang mga katawan.

Ang mga impeksyon tulad ng Lyme disease ay maaaring maging sanhi ng kagat ng dila. Ang kondisyong ito ay nakakaapekto sa ating utak at nagpapahiwatig ng mga maling signal sa aming sentral na sistema ng nerbiyos. Ang mga senyas na ito ay sanhi ng paggalaw ng ating katawan.

Ang sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng mga seizure sa gabi, na nabanggit ko na mas mali, kaya mahalaga na bisitahin ang iyong doktor at sa lahat ng kinakailangang pagsusuri. Kasama sa paggamot para sa sakit na ito ang mga probiotics na ibabalik ang iyong normal na digestive flora at panatilihin ang iyong panunaw sa balanse.

Paggamot pagkatapos ng kagat ng dila

Kapag nagawa na ang pinsala, ang magagawa mo lang ay gamutin ang apektadong lugar. Nakasalalay sa sanhi, ang iyong pinsala ay maaaring maging mas matindi o mas kaunti.

Minsan ang mga pinsala na ito ay maaaring maging masakit, at maging sanhi ng mga sugat sa iyong dila. Maaari ring mangyari ang pagdurugo sa iyong pinsala ay mas matindi. Sa mga kasong ito, palaging inirerekumenda na bisitahin ang iyong doktor.

Hangga't maaari itong magmukhang isang simpleng pinsala, ang sanhi nito ay maaaring maging mas mapanganib kaysa sa iniisip mo. Tulad ng mga halimbawang nabanggit ko kanina. Ang ilan sa mga kondisyong ito ay talagang mapanganib, at kung hindi matrato maaari silang mapanganib sa buhay.

Kaya, kung nagising ka na may malubhang pinsala, tumawag sa iyong doktor at gawin ang mga kinakailangang pagsusuri. Kung ang pinsala ay hindi gaanong seryoso, maaari kang maglapat ng mga paggamot sa bahay na maaaring mapagaan ang iyong sakit bago mo bisitahin ang iyong doktor at alamin ang dahilan.

Subukang maglagay ng isang bagay na malamig sa iyong dila. Maaari mong gamitin ang mga ice cubes o iba pa, at ilagay ito sa iyong dila. Papatayin nito ang sakit ng ilang sandali, hanggang sa mawala ang pamamaga. Ang sakit na ito ay maaaring maging matindi, at marahil lahat tayo ay naramdaman ito sa ilang mga punto sa ating buhay.

Upang linisin ang iyong bibig mula sa bakterya na maaaring makahawa sa iyong sugat, subukang banlaw ang iyong bibig ng maalat na tubig. Lilinisin nito ang iyong bibig mula sa mga posibleng impeksyon. Maaari mong banlawan ang iyong bibig ng ilang beses hanggang sa gumaling ang iyong sugat, o mawala ang iyong sakit.

Inirerekumenda na iwasan ang pagkain ng maaanghang o maiinit na pagkain hanggang sa mas maayos ang pakiramdam. Ang maanghang na pagkain ay magpapalaki sa iyong sakit at tiyak na hindi ka masisiyahan sa iyong pagkain. kumain ng bagay na hindi nangangailangan ng labis na nguya, kaya mas maraming likido at malambot na pagkain.

Ang oras ng paggaling ay nakasalalay sa pinsala. Kung ang iyong pinsala ay mas malaki, maaari itong tumagal ng ilang oras upang ganap na mabawi at kung ito ay isang maliit na kagat lamang pagkatapos ay magiging maayos ka sa isang maikling panahon.

Talagang matinding mga kaso ng pinsala sa dila ay maaaring maging napakahirap gamutin, lalo na kung magpapatuloy ang kagat ng dila at wala kaming ginagawa upang pagalingin ito.

Ito ang dahilan kung bakit mahalagang alamin ang sanhi ng kondisyong ito. Kung ang sugat ay nagdurugo ito ay importnat upang humingi ng tulong medikal dahil maaaring kailanganin mo ng isang mas seryosong paggamot.

Sa karamihan ng mga kaso ang kondisyong ito ay normal at hindi ito sanhi ng isang nakamamatay na kondisyon. Suriin ang iyong pang-araw-araw na gawain at pansinin kung nagbago ka ng isang bagay na maaaring maging sanhi ng kondisyong ito. Kung wala sa isipan humingi ka ng tulong medikal dahil ang dahilan ay maaaring maging mas seryoso kaysa sa iniisip mo.

Siguraduhing ibukod ang stress bilang isang posibleng dahilan, dahil ang kundisyong ito ay halos lahat ay iniiwasan nating lahat at kung minsan kahit na ng ating mga doktor. Subukang isama ang higit pang mga kasiyahan na gawain sa iyong pang-araw-araw na gawain, at kung walang makakatulong gawin ang mga kinakailangang pagsusuri upang malaman ang dahilan.

Kahit na maaaring hindi ito tunog tulad ng isang malaking pakikitungo, kapag naramdaman mo na ang sakit sa gabi ay magkakaroon ito ng malaking pagkakaiba.